|
|
1082 kcal
|
Rasva: 26,21g | Prot: 75,18g | Hh: 146,54g.
Aamiainen: Tahu Kukus, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Pisang, Mangga, Quaker Cereal Drink Coklat. Lounas: Tempe, Sambal Goreng, Daun Singkong, Ubi Jalar (Manis), Putih Telur, Tahu Kukus. Päivällinen: Putih Telur, Tempe, Sambal Goreng, Daun Singkong, Tahu Kukus. Välipalat/Muut: L-Men Protein Bar, Plum, Sambal Goreng, Tahu Kukus. lisää...
|
|
1492 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 2 tuntia, Jumppa - 20 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lilinratnawati
|