Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2019
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1145 kcal
|
Rasva: 62,36g | Prot: 47,96g | Hh: 95,61g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Zucchini, Ja! Schinkenwürfel, Olivenöl, REWE Bockwurst, Rote Zwiebeln. Päivällinen: Graubrot, Gemischter Salat mit Dressing, Jever Fun, Lyoner, Aldi Rindersteak . Välipalat/Muut: Marmelade, REWE Bio Maiswaffeln. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eulalia52
|