Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2019
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1417 kcal
|
Rasva: 57,60g | Prot: 96,53g | Hh: 83,82g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Edeka Avocado Hass, Lidl Eiweißbrot, Milram Sylter Käse. Lounas: Rotkäppchen Sekt Trocken, Ehrmann Quark, Edeka Heidelbeeren, Real Quality Puten Filetstreifen, Strauchtomaten. Päivällinen: Kürbissuppe. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - afiedler1
|