|
Weiter geht's.
|
102,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2011 kcal
|
Rasva: 110,01g | Prot: 38,68g | Hh: 200,29g.
Aamiainen: Aprikosen. Lounas: Aldi American Style Cookies, McDonald's Latte Macchiato (Grande), Jim Block Bruschetta . Päivällinen: Fanta Lemon, Culinea Falafel mit Gemüse. Välipalat/Muut: Langnese Calippo Cola, K-Classic Kalifornische Walnusskerne. lisää...
|
|
2607 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 15 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|