Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2019
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1575 kcal
|
Rasva: 120,09g | Prot: 97,03g | Hh: 30,16g.
Aamiainen: AH Kipgrillworst, Trostomaten, Boter, Roerei, Koffie met Melk. Lounas: John West Tonijnstukken in Zonnebloemolie, Nectarines. Päivällinen: Gekookt Ei, Cappuccino. Välipalat/Muut: Delhaize Salami Cubes, Aldi Gouda Jong 48+. lisää...
|
Painonpudotus 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tommy.kozlowski
|