Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2019
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1394 kcal
|
Rasva: 66,94g | Prot: 79,32g | Hh: 139,96g.
Aamiainen: Пппанкейки, Столичные Штучки Нуга с Клюквой и Миндалем, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Невская Трапеза Колбаса Добрынинская, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Хлебный Дом Батон Нарезной. Päivällinen: Сырники с Рисовой Мукой, Махеевъ Джем Клубничный. Välipalat/Muut: Активия Йогурт Питьевой, Пппанкейки. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - emili.2806
|