Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2019
|
49,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1218 kcal
|
Rasva: 50,89g | Prot: 45,70g | Hh: 146,20g.
Aamiainen: Midori Кокосовое Молоко , Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Большая Чашка Цикорий, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Урбеч Урбеч из Кунжута, Аладушкин Хлеб Кёльн, Магнит Персик, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Passim Живые Хлопья . Lounas: Олейна Подсолнечное Масло , Barilla Макароны Отварные, Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Морозко Green Овощные Галеты Зелёный Микс. Päivällinen: ВкусВилл Пудинг Чиа с Малиной, Альянс Капуста Квашеная с Морковью, Лимонный Сок, Fish House Креветки в Рассоле, Healthy Food Булгур с Овощами. Välipalat/Muut: Арбуз, Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное , RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём . lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - avakadoed
|