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Bom Dia gente!
Todos preparados para voltar a rotina de vida saudável e conquistar o corpinho desejado? Preciso urgente retornar minha alimentação de alguns meses atrás.
Sem academia até o mês que vem...buá, buá.
Agora é correr atrás do tempo perdido.
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1727 kcal
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Rasva: 59,58g | Prot: 57,05g | Hh: 242,43g.
Aamiainen: rosquinhas de chocolate, café, leite semidesnatado, queijo fresco. Lounas: açucar, morangos, abacaxi, leite integral. Päivällinen: macarrão cremoso. Välipalat/Muut: leite semidesnatado, trevinho, biscoito de polvilho. lisää...
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