Päiväkirja - esche85, 22 elo 19

Schon etwas her, aber da bei mir donnerstags immer sportpausetag ist ist es halt schwer ein aktuelles After Sports selfie zu machen, und dabei ist alles oder wie war das 🙋‍♀️🤪

Näytä dieettikalenteri, 22 elokuuta 2019:
1452 kcal Rasva: 40,71g | Prot: 90,34g | Hh: 187,30g.   Aamiainen: Gurke (mit Schale), Lindenhof Käseaufschnitt Leicht, Bresso Légère Feine Kräuter, Kaffee mit Milch und Zucker, Dinkelvollkornbrot. Lounas: REWE Bio Fusilli Grüne Erbsen, Brokkoli, Abraham Schinken Mild Geräuchert, Leichter Genuss Hackfleisch Gemischt 50% Weniger Fett, Rapsöl, Knollensellerie, Frühlingszwiebeln. Päivällinen: Wolf Thüringer Knackwurst, Bresso Légère Feine Kräuter, Dinkelvollkornbrot, Birnen, Mangos. lisää...
1796 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

30 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Klasse, noch ei Sportlergesicht👍🏻👍🏻👍🏻 
22 elo 19 jäseneltä: *Skorpion-Queen*
Super, da wird Ruefi sich freuen, noch eine die es wagt ein verschwtztes Bild zu posten 😊 
23 elo 19 jäseneltä: Pinguin1512
🤷‍♀️ Ich glaube er hat es garnicht gesehen 🤷‍♀️ Aber es werden ja noch immer mehr die sich beteiligen 😉 
26 elo 19 jäseneltä: esche85
Mein Sportgriser hat Rufi auch nicht gesehen🤔Es wird hier nicht immer alles angezeigt, komisch🙄 
26 elo 19 jäseneltä: *Skorpion-Queen*
Ja, da hast du recht, es wird bei mir auch irgendwie nach dem letzten „like“ oder Kommentar sortiert, so rutschen manche Dinge ganz schnell auch mal nach unten, und wenn ich nicht viel Zeit habe gehen Sie mir deshalb einfach unter🤷‍♀️ 
27 elo 19 jäseneltä: esche85

     
 

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Painohistoria - esche85


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