Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2013
|
90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1310 kcal
|
Rasva: 60,12g | Prot: 112,51g | Hh: 77,07g.
Aamiainen: Almased. Lounas: Weight watcher Gulaschsuppe. Päivällinen: Salat, Forelle. Välipalat/Muut: Snickers. lisää...
|
|
2794 kcal
|
Harjoitus:
Lapiointi - 1 tunti, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hathor7760
|