Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2019
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1045 kcal
|
Rasva: 13,87g | Prot: 95,18g | Hh: 137,05g.
Päivällinen: Suco de Abacaxi, Etti Catchup Picante, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pronto Light Purê de Abóbora, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Välipalat/Muut: Abacaxi, Quaker Oat Bran, Morangos, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Maçãs Gala, Itambé Leite Desnatado Pro. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brunamilanez
|