Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2019
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1481 kcal
|
Rasva: 46,11g | Prot: 74,50g | Hh: 195,45g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Цех 85 Кофе с Молоком, Ржаной Хлеб. Lounas: Вереск Вафли Сливочно-Ванильные на Сорбите, Ветчина Куриная, Цех 85 Кофе с Молоком, Помидоры. Päivällinen: Карамель, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Морковь по-Корейски, Сибирская Клетчатка Питьевая Клетчатка Пшеничная, Био Баланс Кефирный 0%, Ветчина Куриная. Välipalat/Muut: Фруто Няня Фруктовое Пюре, Дансония Колечки Глазированные, Цех 85 Кофе с Молоком, Био Баланс Питьевой Йогурт Гранат . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kaind 1405
|