Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
mjunhy
Päiväkirja
23 elo 19
Päiväkirja - mjunhy, 23 elo 19
Profiili - mjunhy
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2019
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu:
55,2 kg
.
Vielä jäljellä:
2,8 kg
.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
Näytä dieettikalenteri
, 23 elokuuta 2019:
1116 kcal
Rasva: 59,92g | Prot: 41,28g | Hh: 103,46g.
Aamiainen:
Оладьи.
Lounas:
Семейные Секреты Салат Морковь по-Корейски, Сыр Чеддер.
lisää...
2007 kcal
Harjoitus:
Lepo - 14 tuntia ja 46 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia ja 14 minuuttia.
lisää...
Painonnousu 1,2 kg viikossa
1 Kannattaja
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - mjunhy
Näytä täydellinen historia