Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2019
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1639 kcal
|
Rasva: 84,56g | Prot: 68,93g | Hh: 152,94g.
Aamiainen: Trawa Сникерс , Billa Курабье с Вишневым Джемом, Орехи Макадамии, ВкусВилл Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой, Бабаевский Шоколад , Liebendorf Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Хлеб из Мультизерна. Lounas: Скумбрия Холодного Копчения. Päivällinen: Картофель Отварной, Совок Скумбрия с Овощным Гарниром в Томатном Соусе. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anna.nikitina1804
|