|
|
715 kcal
|
Rasva: 25,21g | Prot: 47,35g | Hh: 77,78g.
Aamiainen: Chá (Infusão), Café com Leite e Açúcar, Bauducco Torrada Multigrãos. Lounas: Tomates Vermelhos, Rúcula, Alface Americana, Ovo Cozido. Päivällinen: Brócolis Cozido, Chuchu Cozido, Golden Palm Palmito de Pupunha, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Rúcula, Fazenda São José Cogumelo Paris, Alface Americana, Frango Grelhado. Välipalat/Muut: Santa Edwiges Biscoitos Amanteigados, Vigor Iogurte Grego Zero. lisää...
|
|
1858 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 14 tuntia ja 15 minuuttia, Tanssi (Square-tanssi) - 45 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aline Erbs
|