|
Und wieder Nudeln mit Zucchini. Aber diesmal mit Tomaten und einem Möhren-Tomaten-Aufstrich. Sehr lecker. 430kcal
|
2402 kcal
|
Rasva: 90,07g | Prot: 90,29g | Hh: 306,45g.
Aamiainen: Leinsamen, Kinder Knusper Müsli, Äpfel, Frische Landmilch 3,8%, Banane, Haferflocken. Lounas: Thermomix Möhren-Tomaten-Aufstrich, Nudeln (Gekocht), Tomaten, Zucchini. Päivällinen: Lübzer Radler Alkoholfrei, Aldi Kochschinken, Gurke (mit Schale), Lorenz Erdnussflips, K-Classic Alaska Seelachs, Bayernland Mozzarella Wrap, Gekochtes Ei, Weintrauben. Välipalat/Muut: Aerzener Gefüllter Streuselkuchen. lisää...
|
|
2671 kcal
|
Harjoitus:
Pihatyöt (puutarhanhoito) - 30 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 37 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 53 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|