Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2019
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1720 kcal
|
Rasva: 56,65g | Prot: 69,33g | Hh: 235,66g.
Aamiainen: Água da Torneira. Lounas: Água da Torneira, Salada Vinagrete, Mandioca Frita, Feijão Carioca. Päivällinen: Salada Vinagrete, Pernil Assado, Tang Refresco em Pó, Mandioca Frita, Feijão Carioca. Välipalat/Muut: Água com Limão, Doce de Leite, Bonafont Água, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Acqua Panna Água Mineral sem Gás. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabrielmoipora
|