Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2019
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
587 kcal
|
Rasva: 21,97g | Prot: 33,17g | Hh: 64,26g.
Aamiainen: Омлет с Молоком, Конверт с яйцом и сыром, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. Välipalat/Muut: Шарлотка с Яблоками. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|