Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2019
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1592 kcal
|
Rasva: 55,58g | Prot: 68,58g | Hh: 211,79g.
Aamiainen: Помидоры, Махеевъ Джем Клубничный, Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Арбуз, Сметана , Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Щедрые Хлебцы Гречневые, Борщ с Курицей. Päivällinen: Eco Botanica Зефир с Ванильным Вкусом и Витаминами, Куриная Отбивная, SPAR Кабачковые Оладьи, Помидоры, Красная Фасоль (Консервированная). Välipalat/Muut: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - malova1976
|