Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2019
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1369 kcal
|
Rasva: 67,46g | Prot: 36,86g | Hh: 150,78g.
Aamiainen: Richtaste Конфеты без Сахара, Billa Курабье с Вишневым Джемом, Snickers Сникерс, Liebendorf Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Хлеб из Мультизерна. Lounas: Сушки, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Бабаевский Шоколад , Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Палтус Жареный. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anna.nikitina1804
|