Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
LaraKaruh
Päiväkirja
24 elo 19
Päiväkirja - LaraKaruh, 24 elo 19
Profiili - LaraKaruh
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2019
101 kg
Tähän mennessä pudotettu:
35 kg
.
Vielä jäljellä:
16 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 24 elokuuta 2019:
1401 kcal
Rasva: 29,25g | Prot: 53,91g | Hh: 224,63g.
Aamiainen:
Edeka Tortellini Cinque Formaggi.
Lounas:
Snack Time Bulgursalat mit Kichererbsen und Tomaten.
Päivällinen:
Gefrorene Blaubeeren, K-Bio Agavendicksaft, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%.
lisää...
2672 kcal
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - LaraKaruh
Näytä täydellinen historia