Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2019
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
900 kcal
|
Rasva: 20,26g | Prot: 40,68g | Hh: 150,15g.
Aamiainen: Сыр Адыгейский, Хлеб Черный. Lounas: Кофе с Сахаром, Сырники, Магнит Банан. Päivällinen: Кофе с Сахаром, Арбуз, Помидоры, Горбуша Жареная. Välipalat/Muut: Кофе с Сахаром, Сливы. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sselezneva428
|