Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2019
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 25,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1319 kcal
|
Rasva: 29,81g | Prot: 94,44g | Hh: 162,46g.
Aamiainen: Loncoleche Slim Descremada Frutilla, Nat100 Nutrición Diabeticos, Quaker Avena Instantánea, Plátano. Lounas: Consomé de Pollo, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Arroz Blanco. Päivällinen: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Arroz Blanco. Välipalat/Muut: Regimel Jalea, Regimel TROZOS BERRIES, Regimel Jalea, Naranjas. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aleromanc
|