Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2019
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1400 kcal
|
Rasva: 55,45g | Prot: 44,79g | Hh: 200,32g.
Lounas: Cacık, Etli Kuru Fasulye. Päivällinen: Çiğ Köfte, Tatlı Kavun, Asya Armutu. lisää...
|
Painonpudotus 4,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|