Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2019
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3504 kcal
|
Rasva: 96,04g | Prot: 167,85g | Hh: 461,79g.
Aamiainen: Kupfer Putenbrustfilet, REWE Avocado, REWE Reiswaffel, Lindt Excellence 78% Cacao, Zimt, Blumenkohl, Knusperone Zarte Haferflocken, Aldi Beerenmischung, Zwiebeln, Doppelherz Omega-3, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Lounas: Zwiebeln, Green Grocer's Blumenkohl, Doppelherz Omega-3, Pellkartoffeln, Radieschen, Aldi Puten-Ministeaks. Päivällinen: REWE Reiswaffel, Doppelherz Omega-3, Kupfer Putenbrustfilet. Välipalat/Muut: Kemper Koch-Hinterschinken , Erdbeeren, Knusperone Zarte Haferflocken, Doppelherz Omega-3, REWE Avocado, Gurke (Geschält), Aldi Vollkorn Knäckebrot , Kupfer Putenbrustfilet, Erdbeeren, Doppelherz Omega-3, Knusperone Zarte Haferflocken, Spitzpaprika, Aldi Vollkorn Knäckebrot , Aldi Beerenmischung, Kohlrabi, Eiklar, Eigelb, Knusperone Zarte Haferflocken, Banane, Kohlrabi, Lindt Excellence 78% Cacao, Zimt, Myprotein Omega 3, Knusperone Zarte Haferflocken, Aldi Vollkorn Knäckebrot . lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|