Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2019
|
104,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 43,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1639 kcal
|
Rasva: 79,71g | Prot: 153,11g | Hh: 75,94g.
Aamiainen: Яичный Желток, Куриная Грудка Отварная, Морковь, Говядина Отварная, Белый Рис (Длиннозерный), Лук, Зеленый Перец, Помидоры, Фасоль (без Соли, Отварная), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Магнит Сыр Пошехонский, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
|
|