|
Сегодня начинается путь в тысячу миль
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1224 kcal
|
Rasva: 48,88g | Prot: 30,82g | Hh: 161,30g.
Aamiainen: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Рис Вареный. Lounas: Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Рис Вареный. Päivällinen: Карусель Борщ Украинский . lisää...
|
|
1962 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tvoroshok58
|