Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2019
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
834 kcal
|
Rasva: 47,19g | Prot: 34,98g | Hh: 61,15g.
Aamiainen: Perfect Foods Bar Perfect Kids Peanut Butter Cookie, Coffee, Great Value Butter Cookie Coffee Creamer. Lounas: Perfect Foods Bar Perfect Kids Peanut Butter Cookie. Päivällinen: Butterball Smoked Turkey Sausage, Mrs. Cubbison's Cheese & Garlic Restaurant Style Croutons, Ken's Steak House Country French with Orange Blossom Honey Dressing, Signature Farms Garden Salad with lettuce, carrots and red cabbage, Boiled Egg, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Lucerne Triple Cheddar Shredded Cheese Blend. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kmkjmomma
|