Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2019
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1486 kcal
|
Rasva: 75,02g | Prot: 72,89g | Hh: 138,55g.
Lounas: Bakso Daging Sapi, Bihun (Dimasak), Tahu Goreng, Regal Marie, ABC Kecap Manis, Rempeyek, Quaker Instant Oatmeal, Kacang Tanah, Daging Sapi, Pepaya, Pisang. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - emmamaulidi
|