Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2019
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1342 kcal
|
Rasva: 49,55g | Prot: 96,20g | Hh: 131,80g.
Aamiainen: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Шадринск Молоко 7,1%, Яйцо, Nutiva Кокосовая Мука. Lounas: Фабрика Имени Крупской Шоколад Мишка на Севере с Вафлями и Миндальной Пастой, Кронштадский Зефир Ассорти Фруктовое, Магнит Персик, Пятерочка Груша Сезонная, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Морковь. Päivällinen: Филе Индейки, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%. Välipalat/Muut: Фабрика Имени Крупской Белочка Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Mixbar Арахис в Карамели, Рот Фронт Карамель Эвкалипт-Ментол. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
|
|