Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2019
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,9 kg.
Vielä jäljellä: 34,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
991 kcal
|
Rasva: 43,25g | Prot: 57,04g | Hh: 92,19g.
Aamiainen: ABC Saus Sambal , Alpukat, Telur Dadar. Lounas: Ayam Panggang, Bubur Ayam. Päivällinen: Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - linatush syifa
|