Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2019
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1529 kcal
|
Rasva: 49,28g | Prot: 77,02g | Hh: 192,18g.
Aamiainen: Mate, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Bagley Traviata, Café. Lounas: Paladini Jamón Cocido, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb), Huevo Revuelto, Lucchetti Arroz Blanco, Carne Asada. Päivällinen: Carne Asada, Lechuga de Hoja Verde, Arroz Blanco. Välipalat/Muut: Barra de Cereal, AdeS Jugo de Manzana. lisää...
|
|
2757 kcal
|
Harjoitus:
Kuntosali (Gym) - 1 tunti, Zumba - 2 tuntia, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bengolealaura
|