Вчера было ощущение,что сегодня будет +,так как накапливалась вода в организме. Ну что ж? опять надо набраться терпения.
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1600 kcal
|
Rasva: 62,88g | Prot: 127,31g | Hh: 129,36g.
Aamiainen: Хачапури пп. Lounas: Подсолнечное Масло, Призма Салат из Свежих Овощей, Акашево Голени Куриные, Гречка Отварная. Päivällinen: Агрокомплекс Пастрома Птицы, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Välipalat/Muut: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Фруктовая Энергия Фрутилад Абрикосовый, Агрокомплекс Пастрома Птицы. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|