|
Кто-то вчера потерял контроль,когда ел арбуз...🤦
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1474 kcal
|
Rasva: 66,93g | Prot: 80,93g | Hh: 144,66g.
Aamiainen: Наполеон ПП, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо (Целое), Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Дыня, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Первая Свежесть Филе в Панировке, Борщ с Курицей. Päivällinen: Eco Botanica Зефир с Ванильным Вкусом и Витаминами, Кальмары в Сметане, Кабачки Жареные, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Välipalat/Muut: Арбуз, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|