Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2019
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1081 kcal
|
Rasva: 45,58g | Prot: 78,12g | Hh: 96,84g.
Aamiainen: AH Kefir, Lifeplus Daily Biobasics. Lounas: Frambozen, Aardbeien, Magere Kwark. Päivällinen: AH Kippenlevertjes, Zonnebloemolie, AH Gesneden Uien, Knoflook, Nevo Venkel , Champignons, Kippenbout, Geroosterde of Gebakken Kippendij (met Vel). Välipalat/Muut: Slagroomtaart met Fruit, Komkommer. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|