Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2019
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2095 kcal
|
Rasva: 84,99g | Prot: 90,88g | Hh: 247,35g.
Aamiainen: METRO Сыр Маасдам , Покровский Хлеб Хлеб Венский, Кезский Сырзавод Масло Сладко-Сливочное, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Микоян Свинина Царская, Яичница, Ряба Майонез Провансаль, Покровский Хлеб Кекс Свердловский, Село Зеленое Молоко 3,2%, Кофе. Lounas: Карусель Рулет Куриный с Сыром, Гречка Отварная, Чай. Päivällinen: Черкизово Салями по-Черкизовски, Рот Фронт Батончики, Barilla Макароны, Помидоры, Чай. Välipalat/Muut: Barilla Макароны, Перекресток Морковь по-Корейски, Чай, Микоян Свинина Царская. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dantistperm
|