Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2019
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 32,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
964 kcal
|
Rasva: 45,44g | Prot: 43,20g | Hh: 75,08g.
Lounas: KFC Dada Ayam, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Tango Wafer Chocolate, Dua Kelinci Sukro Original. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kurnia uning
|