Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2019
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
907 kcal
|
Rasva: 64,19g | Prot: 69,78g | Hh: 10,94g.
Aamiainen: Serrano Jamón Serrano. Lounas: Hacendado Berberechos, Chuleta de Cordero (Magro y Grasa Ingerida). Päivällinen: Pepino, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Vinagre, Aceite de Oliva, Tomates Cherry, Hacendado Aceitunas Verde Partida Aliñada, Lechuga de Hoja Verde. Välipalat/Muut: Principe Galleta Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|