Päiväkirja - Ddujardin, 26 elo 19

Te zwaar weekend, een weekje hard werken terug om zeep ; reboot
87,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.    Vielä jäljellä: 0,2 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 26 elokuuta 2019:
767 kcal Rasva: 36,84g | Prot: 31,85g | Hh: 79,57g.   Aamiainen: Arizona Green Tea. Lounas: Damhert Muesli, Pur Natur Bio Yoghurt. Välipalat/Muut: Marcassou Le Saucisson D'ardenne , Côte d'Or Melkchocolade (25g). lisää...
2472 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
Painonnousu 7,7 kg viikossa

6 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Ddujardin


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.