Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2013
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1283 kcal
|
Rasva: 26,74g | Prot: 51,28g | Hh: 218,76g.
Aamiainen: Ancient Grains Bread, Caramel Syrup, Coffee House Inspirations - Vanilla Caramel Cream, Coffee (Espresso Brewed), Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Lounas: Boneless Skinless Chicken Breast, White Rice, Golden Grahams, Coffee House Inspirations - Vanilla Caramel Cream, Coffee (Espresso Brewed), Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Päivällinen: Green Peas (Frozen), Potato (Flesh and Skin, Without Salt, Baked), Boneless Skinless Chicken Breast, Avocados. Välipalat/Muut: Golden Grahams, Kix, Vanilla Wafers Cookies. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|