Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2019
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1219 kcal
|
Rasva: 51,22g | Prot: 57,06g | Hh: 135,67g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Мёд, Сырники. Lounas: Мягкие Батончики Мюсли , Кофе с Сахаром, Сильпо Лук Репчатый , Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Премия Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Хлеб с Изюмом. Välipalat/Muut: Чурчхела, Картофель Отварной. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natalija.metelskaya
|