Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2019
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1294 kcal
|
Rasva: 57,74g | Prot: 61,84g | Hh: 143,39g.
Aamiainen: Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar. Lounas: Dairy Queen Grilled Chicken BLT Salad. Päivällinen: Potato French Fries, Ball Park Hot Dog Bun, Purefoods Jumbo Hotdog. Välipalat/Muut: Dairy Queen Stars & Stripes StarKiss Bar, Fritos Original Corn Chips, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Apples . lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|