Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2019
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1544 kcal
|
Rasva: 47,51g | Prot: 49,34g | Hh: 242,14g.
Aamiainen: Whole wheat oven cakes, Equate Clear Soluble Fiber Powder, Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only), Meijer Fiber Complete Chewy Bar - Peanut Butter & Oats, Cream (Half & Half, Fat Free), Coffee. Lounas: Healthy Choice Cafe Steamers Asian Inspired General Tso's Spicy Chicken. Päivällinen: Panera Bread Chicken Noodle Soup. Välipalat/Muut: Nabisco Chips Ahoy! Chocolate Chip Cookies, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Chester's Flamin' Hot Popcorn, Sugar, Cream (Half & Half, Fat Free), Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Coffee, Doritos Dinamita Chile Limon. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|