Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2019
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
825 kcal
|
Rasva: 36,55g | Prot: 37,69g | Hh: 78,78g.
Aamiainen: Aldi Bio Sonnenblumenkerne , Aldi Bio Chia Samen, Aldi Bio Amaranth Pops, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Lounas: Wonnemeyer Salatcup Hähnchen mit Senf-Dressing. Välipalat/Muut: Diamant Würfelzucker, Senseo Extra Mild. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ToniasWelt
|