Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2019
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 23,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
617 kcal
|
Rasva: 22,59g | Prot: 26,00g | Hh: 83,97g.
Aamiainen: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lounas: Buncis, Wortel Dimasak, Ayam atau Kalkun Manis dan Asam, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Alpukat, Buah Naga. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|