Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2019
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1968 kcal
|
Rasva: 107,55g | Prot: 82,54g | Hh: 171,01g.
Aamiainen: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Кофе, Романов Луг Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Хлеб Черный, Омлет с Молоком. Lounas: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Запеченный Картофель, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное . Päivällinen: Шоколад, Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром. Välipalat/Muut: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%, Zentis Марципановая Буханка, Epica Йогурт Питьевой Манго. lisää...
|
|
113 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Apple Health - 23 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya.p.00
|