|
какая-то ерунда
|
48,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1410 kcal
|
Rasva: 53,93g | Prot: 57,65g | Hh: 187,78g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Большая Чашка Цикорий, Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Fish House Креветки в Рассоле, Зеленый Листовой Салат, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lounas: Бублик с Маком, Арбуз, Перекресток Авокадо , Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Оливковое Масло, Шампиньоны. Päivällinen: Cofix Сендвич с Тунцом , Арбуз, ВкусВилл Банановый Кекс с Орехом, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Fish House Креветки в Рассоле, Олейна Подсолнечное Масло , Сыр Российский, ВкусВилл Омлет с Капустой Брокколи. Välipalat/Muut: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Здравник Цикорий Растворимый, Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Перекресток Персик, Ашан Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - avakadoed
|