Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2019
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1140 kcal
|
Rasva: 62,95g | Prot: 33,18g | Hh: 112,16g.
Aamiainen: Помидоры, Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня, Европром Лосось Рубленый Классический, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Сыр Российский, Салат Овощной со Сметаной, Макароны Отварные, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Молоком Сгущенным Вареным. Päivällinen: Торт Наполеон. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jirniikulek
|