Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2019
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2077 kcal
|
Rasva: 76,04g | Prot: 115,65g | Hh: 228,99g.
Aamiainen: Мегамарт Фарш Куриный Диетический , Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Lounas: Домик в деревне Сыр Мягкий "Деревенский Свежий", Свитлогорье Хлебцы, Яшкино Вафли в Шоколаде, Летний День Молоко 3,2%, Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды. Päivällinen: 4 Сезона Летние Овощи, Яйцо Куриное. Välipalat/Muut: Северная Ягода Морс Ягодный Сбор, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Мясновъ Корейка Баранья на Косточке, Барский Стол Жюльен с Грибами. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 20.07.2015
|