Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2019
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
393 kcal
|
Rasva: 5,79g | Prot: 54,51g | Hh: 34,97g.
Aamiainen: Taeq Gelatina, Sabro Stevia, Café. Lounas: Cebollin, Cebollas, Tomates Cherry, Champiñones Portobello, Tilapia (Pez). Päivällinen: Pepinillo Dulce, Prisemart Queso Parmesano , Mostaza, Champiñones Portobello, Cebollas, Tomates Rojos, Lechuga de Hoja Verde, Taeq Carne de Res Molida Extra Magra. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mfabyolanunes
|